乳製品断ち

歌やセミナー等のスケジュールがある時は、

いつも一週間前から乳製品を断っています。

発生＆緊張具合が断然変わってきます。

夫もプロボクサー時代、ボディに効いちゃうので、

試合前は乳製品断ちだったそう。

無事に終わってグラタン作り。

乳製品のオンパレードだ～い！

ごちそうさまでした～！